Egészség, egészséges élet és amit mi tehetünk a saját egészségünk érdekében
Igazából ez nem is egy recept, csak egy családi kedvenc, amit gyakran készítünk, mert gyors, egyszerű és hidegen és melegen is finom. Javasolt köretek: sárgarépa főzelék, borsófőzelék, tökfőzelék, krumplipüré. Hidegen, hidegtálra téve is tökéletes. Sült pulykamáj hozzávalók 1 kg pulykamáj a mindigfrissből 1-2 kanál kókuszzsír AIP sült pulykamáj elkészítése Egy kerámiabevonatos serpenyő alján meg kell
Paszternákpüré hozzávalók 1,45 kg paszternák durván aprítva 250 ml szűrt víz 4 szelet bacon szalonna (házi, mindenmentes) 1 teáskanál természetes kősó 1 evőkanál friss zsálya, aprítva AIP paszternákpüré elkészítése Párold a paszternákot puhára, amíg olyan puha lesz, hogy villával szét tudod nyomni. Amíg a paszternák fő, tedd a szalonnát egy vastag falu serpenyőbe és pirítsd
AIP paszternákpüré Read More »
Az AIP brokkolikrémleves hozzávalói 2 ek zsiradék (sertészsír, kacsazsír, kókuszzsír, avokádóolaj, én kókuszzsírt használtam) 1 fej vöröshagyma felkockázva – póréhagymát tettem bele, mert épp volt itthon és szerintem az finomabb 1 fej brokkoli rózsáira szedve 7 dl víz 1,5 dl csontleves egy csipet őrölt szerecsendió-virág (a szerecsendió nem AIP, de ha nincs más az is
AIP brokkolikrémleves Read More »
A párom szerint ez nem is gyümölcssaláta… Pedig de.. Egy könyvből van ez a recept, amit persze ugyanúgy lehet a pillanatnyi hozzávalók birtokában több vagy kevesebb hozzávalóból készíteni. Bármi elhagyható vagy bármit lehet még hozzátenni, így nem válik hamar unalmassá. Narancsos gyümölcssaláta hozzávalók 6 narancs 1/4 csésze felszeletelt olajbogyó 1/4 csésze finomra vágott petrezselyem (a
Narancsos gyümölcssaláta Read More »
A teljes recept a sokak által kedvelt gyros autoimmun protokoll étrend szerinti elkészítéséről szól, de én csak a húst szoktam elkészíteni belőle, mert nagyon finom, dobozolható, szállítható, hűtőben napikig eltartható, és azért sem lehet megunni, mert minden étkezésnél más zöldségekkel lehet fogyasztani. Tehát minden adott ahhoz, hogy egyszerűsítse az életemet, ahogy én szeretem, hiszen akinek
AIP gírosz (gyros) hús Read More »
Ha már utolért a takonykór… Nem tudom ki hogy van vele, de én bármennyire is egészségesen próbálok élni, étkezni, öltözködni, stb. mégis időről időre elkap a taknyosság. Nem influenza ez, nincsenek lázas tüneteim, nincs hőemelkedésem, egyszerűen csak napokon keresztül, akár egy-két héten keresztül folyik a takony az orromból, és látszólag semmilyen megoldás nincs rá. A
SOS taknyosság ellen orrmosás! Read More »
A természetes kímélő hajfestés és kellékei Neked is túl sok a rossz tapasztalatod a vegyszeres hajfestéssel kapcsolatban? Lásd a termékajánlót lejjebb… Van, aki azért festi a haját, mert őszül, van, aki csak divatból. A tévéből és ismerőseidtől is özönlenek feléd a különféle hajfesték reklámok, és a fodrászod is esküszik rá, hogy a vegyszeres hajfestéktől nem
Természetes kímélő hajfestés és kellékei Read More »
Túlhajszolt, túlterhelt világunkban egyre fontosabb, hogy legyen valami, ami lelkileg feltölt, elegendő energiát ad a mindennapokhoz. Ehhez találtam most egy kis segítséget. Használd egészséggel! Engedd el magad néhány percre, a lelki békédhez szükséged van néhány perc lelki táplálékra minden nap! Vajon miért pont FLP network marketing üzletet építs és miért pont most?
Balzsam a léleknek Read More »
A férjem szerint egész nap a számítógép előtt ülök és dolgozom. A főnököm szerint többet kellene dolgoznom, hogy több legyen a profit. A főnököm szerint nem kellene annyit foglalkoznom a kliensekkel, többet kellene dolgoznom a stratégiai munkákon. A kliensem szerint gyorsabban kellene árajánlatokat küldenem és gyorsabban kellene válaszolnom a levelekre. A klienseim szerint telefonom lehet
Néhány évvel ezelőtt még azt hittem, hogy az illóolajak arra jók, hogy illatosítsunk vele a szobában, és kellemes illat legyen. Ez így is van, de rá kellett jönnöm, hogy ezen kívül rengeteg felhasználási lehetőség van, hiszen az illóolajok hatása az egészségre rendkívül szerteágazó. Egy teljes házipatikát lehet berendezni illóolajokból, melyek nem csak hangulatjavító illatfelhők, hanem
Illóolajok iránti rajongás Read More »