Főzőbanán (plantain) lepény

Főzőbanán plantain lepény2 év AIP étrend után már rég nem érdekel a kenyér, de egy kezdő autoimmun protokollos még veszetten keresi, hogy mit ehetne kenyér helyett. Bár nem helyettesíti a kenyeret és nem is hasonlít rá, de a kis lepényke, ami egy kis szelet, mégis nagy segítség lehet a kezdeti kenyérmentes időkben.

Nemrég írtam róla, hogy vettem főzőbanánt, és máris itt van a második recept:

Főzőbanán (plantain) lepény hozzávalók

    • 2-3-4 darab főzőbanán
    • 2 kanál kókuszolaj
    • 1 kiskanál só
    • rozmaring
    • csombor vagy kakukkfű
    • víz

Főzőbanán plantain lepény receptFőzőbanán (plantain) lepény elkészítése

  • az összes összetevőt összeturmixolom a konyhai robotomban, ami a legjobb barátom a konyhában (persze a férjem után, aki néha megpucolja a zöldségeket)
  • előmelegített sütőben sütőpapíron egy-egy kanálnyi adagokat egymás mellé téve kb. 20-30 percig sütjük a sütőben
  • több adag lesz, úgyhogy kitartás.🙂

A receptet innen tanultam: https://medkozpont.hu/receptek/aip-lepenykenyer-fozobananbol/

Jó étvágyat hozzá!

Vajon miért pont FLP network marketing üzletet építs és miért pont most?

Leave a Comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Read previous post:
Főzőbanán boldogság és plantain chips recept

Vettem főzőbanánt! Igazából kókuszért mentem a Carrefour-ba, hiszen főzőbanánt szinte soha nem lehet kapni... talán kétszer fordult már elő velem...

Close